Cólica x Alimentação

Existe algum alimento que preciso evitar enquanto amamento? Em geral não!
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🚫É mito que feijão, ovo ou folhosos escuros podem dar cólica no bebê. Nada disso precisa ser tirado da dieta. ⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Os recém nascidos sentem cólica de qualquer forma – pois estão se adaptando ao mundo aqui fora! ⠀⠀⠀⠀⠀
O que realmente prejudica o bebê e pode ocasionar gases: pega incorreta, usar chupeta e mamadeira (os três fazem o bebê engolir ar, dando gases!)
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✅ Importante ressaltar: cafeína (presente no café, chás escuros, chimarrão, chocolate e refrigerantes) deve ser tomada com moderação.
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✅ Coma feijão, brócolis, couve, cebola… se você gostar! São ótimos, são nutritivos! Não tem nenhum problema!.
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🔹Observação: existem bebês que reagem sim a determinado alimento, mas isso é algo raro e pontual (não deve ser generalizado) e normalmente cessa nas primeiras semanas, com o amadurecimento do intestino.
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➡️ Apenas bebês ALÉRGICOS à proteína do leite de vaca ou a outro determinado alimento se beneficiam com a dieta de exclusão da mãe, mas essa deve ser orientada por um profissional e não deve ser feita sem orientação!

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