Vocês já sabem que os bebês nascem com a capacidade de regular quando e quanto querem comer, certo? É o que chamamos de autorregulação energética. ⠀⠀⠀⠀⠀
✅ O principal papel dos pais nesta jornada é permitir que o bebê vá demonstrando os momentos em que quer comer, as quantidades, e PRINCIPALMENTE a hora de parar.
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▪️ É extremamente importante respeitar a hora de parar. Aquela hora em que o bebê fecha a boca, ou que começa a fazer o movimento de “para-brisa” no cadeirão. ⠀⠀⠀⠀⠀
❗️Nesta hora, FALE para seu filho o que você acha que está acontecendo: “a barriguinha está cheia? Está satisfeito?”. “Está tudo bem se não quiser comer agora”. ⠀⠀⠀⠀⠀
▪️Muitas família pulam a parte do diálogo, pois pensam que por o bebê não verbalizar, ele não consegue entender o contexto do que falamos. Mas há o entendimento sim, e por isso é fundamental ir conversando e colocando nomes às situações. Perguntar “está com fome?”, “está satisfeito?” Fazem a diferença!
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? Uma dica que funcionou aqui em casa foi associar o “está satisfeito?” com gesto específico (eu fazia como uma mãozinha fechando e abrindo), logo ele passou a repetir esse gesto quando não queria mais comer, muito antes de aprender a dizer “tô de barriga cheia!”
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✅ A criança precisa crescer segura de que compreende os sinais do seu corpo, e confiante que seus pais acreditam neles também. ⠀⠀⠀⠀⠀
Como tem sido essa experiência para vocês?
Introdução Alimentar
Como ajudar a saciedade do seu filho?
