Uma dica para quando a criança não está aceitando muitas opções na alimentação é dar o poder de escolha para ela.
O truque é dar 2 opções SAUDÁVEIS, mas deixar que ela tome a decisão.
✅ Eles se sentem importantes e respeitados, e acabam escolhendo felizes uma das comidas.
Então:
– Você quer comer lentilha ou feijão no almoço?
– Você gostaria de uma banana ou de uma maçã agora?
– Quer que eu te sirva batata ou arroz?
– Carne ou ovo?
… e vá dando duas opções de um mesmo grupo! ☺️
Introdução Alimentar
Seletividade alimentar e o poder de escolha
