O problema dos multivitamínicos

Por que eu não concordo com os multivitamínicos?
➡️ Muitos suplementos têm valores extremamente altos de vitaminas por dose, e já foi comprovado que o excesso de algumas pode ser mais maléfico que a sua deficiência.
➡️ As vitaminas e os minerais dos multivitamínicos têm a absorção comprometida, pois interagem entre si!
✅ A maioria das vitaminas é atingida facilmente com a alimentação, não se fazendo necessário o uso sintético.
➡️ A prescrição de suplementos deve ser avaliada individualmente, ou seja, nada de sair indicando uso de multivitamínicos para todos os bebês!
❌ Ah, mas meu Pediatra indicou. E agora?
Pergunte pra ele qual o motivo da recomendação, se existe alguma avaliação clínica ou laboratorial que possa embasar essa indicação. Não vale ser porque “todo mundo usa”, né?

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