Adoçantes também não devem ser utilizados antes dois dois anos

Muitas vezes em busca de produtos sem açúcar para nossos filhos, muitos pais acabam optando por produtos diet ou “zero açúcar”. Devemos ficar atentos para duas coisas:
1️⃣ Nem todos os produtos que se dizem zero açúcar realmente não contém açúcar no seus ingredientes. Com um pouco de cuidado e atenção, podemos olhar no rótulo nomes como maltodextrina e dextrose. Que são açúcares!
2️⃣ Os adoçantes não devem ser consumidos por bebês ou crianças (nem por gestantes!). Muitos estudos associam o uso de adoçantes com alterações hormonais e interferência na absorção de nutrientes. Alguns adoçantes já foram comprovados como cancerígenos, e outros podem contribuir para o aumento da pressão arterial.
➡️ Além disto, assim como a introdução precoce de açúcar, o uso de adoçante está associado com a formação do paladar preferencial para doces, algo que se mantém para toda vida.
⚠️ Outros nomes que a indústria usa para mascarar o açúcar do rótulo:
Xarope de malte, glicose, frutose, sacarose, açúcar invertido, maltose, xarope de milho…

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